땅콩버터  + 올리브 오일  + 사과 배우 권나라, 채정안, 최화정이 다같이 먹는  아침에 땅콩버터와 사과, 올리브오일 조합을 즐겨먹는다고 합니다. 사과 위에 올리브 오일을 붓고 땅콩버터를 얹어서 먹으면 포만감도 있고 맛이 있어서 다이어트에 좋다고 합니다. 땅콩버터는 건강한 지방과 단백질을 제공해 포만감을 주고, 혈당을 안정시킵니다. 또 올리브 오일과 땅콩버터는 건강에 좋은 불포화 지방산이 포함돼 있어 심혈관 건강을 개선하고 염증 감소에 도움을 줍니다.  권나라 유튜브 해당 장면 이렇게 아침에 포만감을 느끼게 해 하루 동안의 총 섭취 칼로리를 줄이는데 기여를 하기 때문에 다이어트에 좋을 수 밖에 없다고 하네요. 사과는 비타민C, 식이섬유, 항산화제가 풍부해 면역력 강화와 노화 방지에 좋다고 하네요.  다..

1. 클레이모레츠  한때 데이비드 베컴의 아들 브루클린 베컴과 공개 연애를 하기도 했던, 킥애스의 힛걸이자 렛미인의 에비, 더 이퀄라이저에서 그 여자애로 유명한 클로이 모레츠가 커밍아웃을 선언했네요.  클레이 모레츠 SNS 직접 보기  클레이 모레츠는 자신의 SNS계정을 통해서 민주당 해리스에게 투표를 했다고 하면서 자신이 게이 여성이며 성소소주자 커뮤니티를 보호하는 법적 보호의 필요성을 믿는다고 밝혔습니다. 클레이 모레츠는 10대 시절부터 사회 이슈에 대한 자신의 의견을 자주 밝혀왔습니다. 이는 성인이 되어서도 계속되고 있는데요. 2016년 힐러리 클린턴을 지지하며 민주당에 입당했고 당시 선거 캠프에서 홍보대사로 활동하기도 했습니다.모레츠에겐 두 명의 게이 형제가 있고 성소수자를 공개지지해왔습니다만, ..

✦양정원✦필라테스 강사이자, 배우이며, 차의과학대학 통합의학대학원 교수. 데뷔 초기에는 거침없이 하이킥, 막돼먹은 영애씨에 단역으로 출연했고 이후에는 필라테스 강사 겸 방송인으로 출연을 했습니다. 특히 마이 리틀 텔레비전에 나와서 1위를 하기도 했습니다.   ✦사기혐의로 피소✦2024년 11월 1일. 홍보물 표지에 양정원을 교육 이사로 명시한 필라테스 프랜차이즈 업체가 지점에 대한 관리 약속을 어기고 어떠한 교육도 관리도 하지 않고 있다고 피해자들은 고소를 한 상태입니다. 또한 2,600만원정도의 운동기구를 상표만 교체하고 6,000만원대로 판매한 혐의도 함께 있는데요. 이때문에 양정원과 프랜차이즈 관계자가 입건되었는데 양정원측은 단순 교육이사로 표기된 것일뿐 이는 프랜차이즈의 실수로 본인은 사업에 아무..

메인예고편 1:14초 부근  아니!! 형이 거기서 왜 나와???  오징어게임2 예고편 1:14 보기

거짓 조금 보태서 우리는 지금 (임)영웅시대에 살고 있습니다. 많은 부모님세대들은 미스터트롯부터 시작된 트로트 프로그램에 빠져있고, 그중 임영웅이라는 브랜드를 선호하고 있습니다. 또한 젊은 세대들도 직접적으로 임영웅을 좋아하지 않았어도 그가 보여준 상암 월드컵 경기장 잔디보호 사건은 다 알 정도입니다. 잔디를 보호하기 위해 40억 이상을 포기한 일은 그가 콘서트를 통해 단순히 돈만 밝히는 사람이 아니라는 것을 알 수 있습니다. 말그대로 선한영향력을 행사하는 그런 임영웅이 연말 콘서트를 준비하고 있다고 하는데요. 아직 100% 정보가 오픈된 것은 아니지만, 우선 알 수 있는 정보들만 간추려 봤습니다.  임영웅 공식 인스타그램 2024년 연말 콘서트 일정2024년 연말 콘서트는 12월 27~29일 에 진행됩..